Grünzeug

Smoothie + Nüsse = Mein Lieblingsfrühstück

20151001 Green Smoothie-3

Er ist schon lange in aller Munde, der „Grüne Smoothie“. Klingt für die meisten erst mal komisch, schmeckt aber wirklich gut und ist eine wahre Vitaminbombe. Ich zeige euch gern mein Rezept 🙂

20151001 Green SmoothieZutaten für 2 Personen:

  • 30 g frischer Spinat
  • 2 Äpfel
  • 1 EL Matcha
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 TL Mandelmus
  • Eiswürfel
  • Wasser (Nach Bedarf)

 

 

20151001 Green Smoothie-2Smoothies sind ja nicht einfach nur lecke rund gesund, sondern vor allem superschnell zubereitet. Einfach alles in den Mixer schmeißen, Knopf drücken und fertig!

Es gibt übrigens bewusst keine Mengenangabe beim Wasser, da jeder ja eine andere Konsistenz bei gemixten Getränken bevorzugt.

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