Wake up! Shake up!

Keine Zeit für´s Frühstück? Heute gibt´s einen Shake, der gesund ist (Obst, Gemüse und Nussmus), wach macht (Matcha), schnell zubereitet ist und vor allem super schmeckt. Den kann ich ganz einfach in meinen schließbaren Becher umfüllen und trinke ihn auf dem Weg zur Arbeit.

Zutaten für 2 Personen:1402 Wake up Shake-9892

400 ml Soja- oder Hafermilch
2 Kiwis
1 Banane
1/4 Gurke
1 Apfel
1 Stückchen Ingwer
1 gestr. TL bio Matcha Pulver
1 TL Mandelmus

Das Obst und die Gurke schälen und in kleine Stücke in den Mixer schmeißen. Matcha, Mandelmus und Ingwer dazugeben und alles mit der Sojamilch auffüllen. Jetzt 5 Minuten gut durchmixen. Fertig!

Zubereitungszeit: 6 Minuten

Hinterlasse eine Antwort

XHTML: Sie können diese Tags verwenden: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>